ダイエットの方法について悩み中

ダイエット方法っていろいろあると思うんですよね。でもどれがいいかは確立されていない気がします。

テレビとかインターネット上ではいろいろなダイエット方法が提示されていたり、オススメしているけど、それってどれがいいかあやふやな部分があるからなんだと思う。

そこでちょっと思いきた考え方をしてみた。

太る方が悪い。

この考え方がダイエットにつながるのではないかと思う。

要はダイエットをするのではなく、ダイエットをしていないにも関わらず太っていない人の生活を真似する。

食事を摂るタイミングであったり、食事量を知るとか、その程度で案外太らないようになるんじゃないかな。